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60秒会打乒乓球05:球场这么大,我该站在哪?-中新网

发布日期:2020-06-11 07:10   来源:未知   阅读:

  •   中新网客户端北京6月9日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角,身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”,和它易于上手、普及,群众基础深厚有着密切关系。“60秒会打乒乓球”栏目,将助力喜爱国球的读者从0基础起步,跨入初级爱好者的大门??

      在进行实战练习之前,先对乒乓球训练的基础知识、基本名词有所了解,能够达到事半功倍的效果。乒乓球基础知识的内容可以分为站位与击球距离、击球路线、击球时间、击球部位、拍形、触拍部位等。掌握乒乓球的基础知识,有助于逐步认识和运用乒乓球项目的内在规律,指导教学、训练和比赛。

      首先需要了解的就是乒乓球的站位与击球距离。

      站位是指运动员开始击球前的基本位置,而击球距离指的是运动员的站位与球台的距离,根据击球距离的不同,可以大致分为近台、中台和远台三种情况。

      近台指的是站位在距离球台端线50厘米以内的范围;中台指的是站位在距离球台端线70厘米左右的范围;远台则指站位在距离球台端线100厘米以外的范围。

      了解这些自然有其意义所在。

      站位是否正确通常会影响运动员在比赛中能力的发挥,如果站位正确,在比赛中往往应付自如,反之则容易自乱阵脚。所以应该重视站位的重要性,这样就可以及时迅速地接住对方的每一个来球。

      站位的选择因打法的不同有着不同的要求,简单来说,基本要求为:

      站位时,用正手击球的人应该偏向左边站位,使得手能照顾的面更广;同时必须考虑到对手的站位,这样才能做到有的放矢。

      与站位相对应的,乒乓球运动中还存在回位的概念。所谓回位,就是击完球后回到自己开始准备击球时的位置或者姿势。

      击完球后,不可站在原地不动,因为此时很有可能刚刚击出的球已经被回击过来,因此击球完毕后应该立刻恢复站位。

      但是应注意,理论上不应在对方击球时继续移动。回位的目的是为了做好接球的准备,并尽可能让对方的回球打在自己的防守区域。而如果这时你还在移动,就很难接住你已离开区域内的球。(完)


    【编辑:张燕玲】